Önce Koşu, Sonra Hamam..

Stres dedik ya.. Herkesin bu konuda çok diyeceği var. Malum çağımızın derdi.. Ve de hastalıkların kaynağı olunca normal, tabii.

Okurlarımdan Burhan Savaş’ın çözüm önerisi ise şu:

Yıllardır uyguluyorum: Önce ormanda (Belgrad Ormanı Neşet Suyu Parkuru ) koşulacak ,

sonra da Hamam (Çemberlitaş Tarihi Sinan Hamamı )”

Süper! Gerçi Burhan Bey, Sport Hochschule’nin bir araştırması sonucuna göre koşunun zeka düzeyini yüzde 20 artırdığını söylüyor. Aradım bulamadım ama bir sporsever olarak destekliyorum. Zeka artırmasa bile stres azaltacağı kesin. Hamam da keyfiyle mutlaka ömür uzatıyor.

Haa bu arada..

Churchill’ e uzun yaşamının sırrını sormuşlar. “Spor” demiş. Eşi kıkırdamış. Churchill devam etmiş:

“Hayatım boyunca yapmadım…”

Sporu da, diyeti de abartmamalı .

Her şey kararında güzel.

Benzer Yazılar

0 cevaplar

Cevapla

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir