Depresyon demişken hemen ekleyeyim..
Uzun süreli oturmak insanı depresyona sokuyormuş! Bilgisayar ya da TV başında uzun saatler geçiriyorsanız aman dikkat. Sadece depresyon değil, kalp hastalıkları, dyabet, romatizma ve bazı tip kanserlere ve erken ölüme davetiye çıkarıyor olabilirsiniz. Her gün egzersiz yapan çok fit bir atlet bile olsanız, eğer her gün uzun süre oturduğunuz zaman dilimi varsa bu riskler sizin için de geçerli.
Vücut, oturdukça yerçekimine daha az maruz kalıyormuş gibi bir ortam algılaması oluyor, hücreler daha hızlı bozuluyormuş. NASA uzmanları söylüyor. Ofiste ya da evde her 15 dakikada bir uygulamamızı tavsiye ettikleri hareketler var. İlgilenenler için linki tweet’leyeceğim. Bakamayacak olanlarsa her 15 dakikada hareket etsinler, yeter.
Kötü adam olduğu sonradan anlaşılan kişi Herkül’e diyor…
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
0
0
Defne Samyeli
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
Defne Samyeli2015-05-08 11:26:042019-07-29 22:21:34Vizyondaki ‘Herkül’den…Depresyon demişken hemen ekleyeyim..
Uzun süreli oturmak insanı…
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
0
0
Defne Samyeli
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
Defne Samyeli2015-05-07 18:13:592019-07-29 22:21:34“Oturmak Öldürüyor”Stres günümüzün en önemli sorunu. American Stress Enstitüsü’nün…
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
0
0
Defne Samyeli
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
Defne Samyeli2015-05-07 14:24:162019-07-29 22:21:34Müdürünüz ‘Kötü’yse…Ayakkabı üreticileri “Çin’den gelen kalitesiz ve ucuz…
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
0
0
Defne Samyeli
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
Defne Samyeli2015-05-07 14:12:222019-07-29 22:21:34Anlayanlar Anlamayanlara Anlatsın...Engin Altan Düzyatan’ın düğünü dolayısıyla sosyal medyada…
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
0
0
Defne Samyeli
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
Defne Samyeli2015-05-07 14:06:022019-07-29 22:21:34Özge’yi Sevmek Böyle OlmazBir AVM’den çıkıyorum. Kapıda takım elbise giymiş üç…
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
0
0
Defne Samyeli
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
Defne Samyeli2015-05-07 11:29:042019-07-29 22:21:35Zannedersiniz Obama..Seda Sayan olayına girmeyecektim.
Ne var ki kendini savunmak…
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
0
0
Defne Samyeli
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
Defne Samyeli2015-05-07 10:56:192019-07-29 22:21:35Her Eleştirene ‘Sen Kimsin ki?’Pazartesi stres ve beyin dalgaları hakkındaki yazım üzerine…
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
0
0
Defne Samyeli
https://defnesamyeli.tv/wp-content/uploads/2015/04/logo-defne-samyeli2.png
Defne Samyeli2015-05-07 10:01:552019-07-29 22:21:35Bu Kadar Dert Varken
Cevapla
Want to join the discussion?Feel free to contribute!